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Du denkst ständig darüber nach, was andere denken, fühlen oder tun und verlierst dabei den Blick für das, worauf du wirklich Einfluss hast. In dieser Folge geht es darum, warum wir so viel Energie im Außen verschwenden und wie wir den Fokus wieder auf das richten, was wir tatsächlich verändern können: uns selbst.
Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa

Warum erklären oder relativieren wir unsere Gefühle so oft sofort? In dieser Folge geht es darum, weshalb viele Menschen gelernt haben, ihre Emotionen kleinzureden, warum Gefühle nicht immer logisch sein müssen und weshalb dein Gefühl keine Rechtfertigung braucht, um berechtigt zu sein.
Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa

Warum wollen wir unangenehme Gefühle immer sofort lösen? In dieser Folge geht es darum, weshalb wir so schnell in den Kontroll- und Reparaturmodus wechseln, warum nicht jede Emotion sofort verschwinden muss und weshalb Heilung oft dort beginnt, wo wir aufhören, alles direkt verändern zu wollen.
Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa

Wie sehr hängt dein Wohlbefinden von anderen ab? In dieser Folge geht es um emotionale Abhängigkeit, nicht nur in Beziehungen, sondern auch im Alltag, in Freundschaften und im Umfeld. Warum wir uns dabei oft selbst verlieren und weshalb echte Stabilität nur in uns selbst entstehen kann.
Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa

Warum fällt uns Loslassen oft so schwer? In dieser Folge geht es darum, weshalb Festhalten oft mehr Kraft kostet als Loslassen, warum das Leben nicht rückwärts fließt und wie Vertrauen entsteht, wenn wir den jetzigen Moment annehmen.
Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa

Worauf richtest du täglich deinen Blick? Auf Probleme oder auf Lösungen? In dieser Folge geht es darum, warum dein Fokus einen direkten Einfluss auf deine Energie, deine Entscheidungen und dein Lebensgefühl hat. Denn oft verändert sich nicht zuerst die Situation, sondern deine Sicht darauf.
Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa

Fühlst du dich oft unter Druck, obwohl eigentlich niemand etwas von dir verlangt? In dieser Folge geht es darum, warum wir uns selbst ständig antreiben, wo dieser innere Druck wirklich herkommt und weshalb weniger Druck oft der Schlüssel für mehr Leichtigkeit ist.
Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa

Wurdest du schon mal als „zu sensibel“ bezeichnet? In dieser Folge geht es darum, warum das oft nichts mit dir, sondern mit deinem Umfeld zu tun hat und was passiert, wenn du deine Gefühle zu lange unterdrückst.
Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa

Du weißt längst, was dir guttut und trotzdem änderst du nichts? In dieser Folge geht es darum, warum Wissen allein nichts verändert, weshalb wir uns selbst immer wieder übergehen und was wirklich dahintersteckt. Ehrlich, direkt und genau der Impuls, den du vielleicht gerade brauchst.
Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa

Du machst alles richtig und trotzdem fühlt sich dein Leben schwer an? In dieser Folge geht es darum, warum „richtig“ nicht automatisch stimmig ist und weshalb sich viele Frauen trotz funktionierendem Alltag innerlich leer oder erschöpft fühlen.
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Deine Liesa