Du kennst deine Muster, deine Glaubenssätze und vielleicht sogar ihre Ursachen und trotzdem bleibt vieles gleich. In dieser Folge geht es darum, warum Selbsterkenntnis allein noch nichts verändert und weshalb echte Veränderung dort beginnt, wo du anfängst, anders zu handeln.
Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa
7 kleine Dinge, die deinen Morgen leichter machen: In dieser Folge bekommst du einfache, alltagstaugliche Impulse für einen entspannteren Start in den Tag, ganz ohne perfekte Morgenroutine oder zusätzlichen Druck.
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Deine Liesa
In dieser Folge geht es um Verständnis ohne Schönreden, gesunde Grenzen, realistische Erwartungen und darum, die eigenen Eltern irgendwann auch als Menschen mit ihrer ganz eigenen Geschichte zu sehen.
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Deine Liesa
Persönlichkeitsentwicklung ist kein Ziel, das du irgendwann abhaken kannst. In dieser Folge geht es darum, warum du dich auf deinem Weg nicht unter Druck setzen musst, weshalb Entwicklung nicht linear verläuft und warum du dir erlauben darfst, dein ganzes Leben lang zu lernen, zu wachsen und dich immer wieder neu kennenzulernen
Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa
In dieser Folge geht es darum, warum wir so oft automatisch alles organisieren, tragen und im Blick behalten und weshalb echtes Abgeben auch bedeutet, Kontrolle loszulassen und anderen Verantwortung zuzutrauen.
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Deine Liesa
Warum halten wir so lange an offenen Fragen fest? In dieser Folge geht es darum, warum du nicht jede Erklärung brauchst, um Frieden zu finden und weshalb Weitergehen manchmal mit deiner eigenen Entscheidung beginnt.
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Deine Liesa
Warum fällt es uns so schwer, Grenzen zu setzen und warum haben wir dabei oft ein schlechtes Gewissen? In dieser Folge sprechen wir darüber, weshalb ein Nein dich nicht egoistisch macht, warum Grenzen ein Zeichen von Selbstachtung sind und wieso du kein schlechter Mensch bist, nur weil du anfängst, dich selbst ernst zu nehmen.
Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa
Kennst du das Gefühl, dein altes Ich zurückhaben zu wollen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Wachstum nicht bedeutet, wieder die Person von früher zu werden, sondern die zu entdecken, die du heute sein kannst.
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Deine Liesa
Warum warten wir oft, bis es uns richtig schlecht geht, bevor wir etwas verändern? In dieser Folge geht es darum, warum wir unsere leisen Warnsignale so häufig überhören, weshalb echte Selbstfürsorge viel früher beginnt und warum du dich selbst ernst nehmen darfst, bevor dein Körper oder dein Leben dich dazu zwingt.
Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa
Vor einem Jahr ist meine erste Podcast-Folge online gegangen. In dieser besonderen Folge teile ich die wichtigsten Erkenntnisse aus einem Jahr voller Zweifel, Wachstum und Mut, und warum du nicht perfekt sein musst, um etwas Großes zu beginnen. Deine Erinnerung daran, dass jeder Weg mit einem ersten Schritt beginnt.
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Deine Liesa
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