Herzlich Willkommen bei GlücksGedanken - dein Podcast für Glück und Zufriedenheit.
Ich freue mich, dass du hier bist um gemeinsam mit mir auf eine Reise zu gehen, bei der es vor allem darum geht, DEIN Glück in den kleinen Dingen zu finden und jeden Tag ein bisschen mehr von dem im Leben zu entdecken, was dich wirklich erfüllt.
Denn oft suchen wir das große Glück im Außen, doch wahre Zufriedenheit beginnt tief in uns selbst. Es geht darum, bei dir anzukommen, deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen und so zu leben, wie es für Dich stimmig ist - unabhängig von den Erwartungen anderer.
In diesem Podcast lade ich Dich ein, achtsam zu sein, dich selbst zu lieben und dein Leben mit offenen Armen zu empfangen. Gemeinsam wollen wir kleine Schritte gehen, die dein Herz berühren und dir helfen, mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben zu bringen.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise - lass uns zusammen das Glück in den kleinen Momenten entdecken und das Leben so gestalten, wie du es dir wünscht.
Deine Liesa
Warum sind wir bei anderen oft verständnisvoller, großzügiger und liebevoller als bei uns selbst? In dieser Folge geht es darum, warum du dir Pausen, Freude und schöne Dinge nicht erst verdienen musst und weshalb du dir selbst genauso viel gönnen darfst wie den Menschen, die du liebst.
Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa
Nicht jede Nachricht, Meinung oder Stimmung braucht sofort deine Reaktion. In dieser Folge geht es darum, warum ein bisschen Abstand oft gut tut und weshalb du dir erlauben darfst, erst bei dir anzukommen, bevor du antwortest oder handelst.
Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa
Was bedeutet eigentlich echte Entspannung? In dieser Folge teile ich ganz persönlich, was mir hilft, wirklich runterzufahren. Von langen Spaziergängen über Natur und Weite bis hin zu dem Gefühl, einfach mal nichts leisten zu müssen.
Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa
Nicht jede freie Minute muss sinnvoll genutzt werden. In dieser Folge geht es darum, warum wir uns auch im Nichtstun erlauben dürfen, einfach mal runterzufahren, ohne Druck, ohne To-do-Liste und ohne das Gefühl, ständig etwas aus unserer Zeit machen zu müssen.
Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa