Alle Episoden

In dieser Folge erfährst du, warum Kontrolle loslassen kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein Ausdruck von Vertrauen – in dich und in das Leben. Ich zeige dir, wie Kontrolle dich müde macht und wie du mit einfachen, alltagstauglichen Übungen mehr Leichtigkeit, Überraschungen und innere Ruhe in dein Leben einlädst.
Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa
- Vereinbare jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://liesa.wufoo.com/forms/bewerbungsformular?fbclid=PAAaYCO-0QcxwbXIQVphj11sKgWgdwnFECuXWegcztNn-dv2TolrJ932dIEBg)
- Hier lernen wir uns auf [Instagram](https://www.instagram.com/_liesaluckey_/?hl=de) besser kennen.

Du wartest darauf, dass sich dein Leben verändert, aber was, wenn es längst auf dich wartet?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum echte Veränderung erst dann passiert, wenn du aufhörst, dich selbst klein zuhalten.
Ich lade dich ein, mutig hinzuschauen, dich aus deinem inneren Gefängnis zu befreien und endlich für dich loszugehen.
Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa
- Vereinbare jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://liesa.wufoo.com/forms/bewerbungsformular?fbclid=PAAaYCO-0QcxwbXIQVphj11sKgWgdwnFECuXWegcztNn-dv2TolrJ932dIEBg)
- Hier lernen wir uns auf [Instagram](https://www.instagram.com/_liesaluckey_/?hl=de) besser kennen.

Selbstmitgefühl ist keine Flucht vor dem Leben, sondern der Weg zurück zu dir.
In dieser Folge lade ich dich ein, dich selbst mit neuen Augen zu sehen – mit Milde, Nachsicht und einem offenen Herzen für dich selbst.
Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa
- Vereinbare jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://liesa.wufoo.com/forms/bewerbungsformular?fbclid=PAAaYCO-0QcxwbXIQVphj11sKgWgdwnFECuXWegcztNn-dv2TolrJ932dIEBg)
- Hier lernen wir uns auf [Instagram](https://www.instagram.com/_liesaluckey_/?hl=de) besser kennen.

Dein größter Kritiker lebt nicht draußen. Er sitzt in deinem Kopf.
In dieser Folge erfährst du, warum du ihm so oft glaubst, woher diese Stimme kommt und wie du aufhörst, dich selbst klein zu reden.
Eine ehrliche Einladung, dich endlich nicht mehr von deinem inneren Kritiker bremsen zu lassen.
Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa
- Vereinbare jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://liesa.wufoo.com/forms/bewerbungsformular?fbclid=PAAaYCO-0QcxwbXIQVphj11sKgWgdwnFECuXWegcztNn-dv2TolrJ932dIEBg)
- Hier lernen wir uns auf [Instagram](https://www.instagram.com/_liesaluckey_/?hl=de) besser kennen.

In der heutigen Folge tauchen wir tief in das Thema Grenzen setzen ein und warum es so wichtig ist, Nein zu sagen, um ein Ja zu sich selbst auszusprechen. Du erfährst, warum Grenzen nichts mit Egoismus zu tun haben, sondern ein wichtiger Akt der Selbstfürsorge sind. Außerdem bekommst du wieder praktische Tipps, wie du Schritt für Schritt lernst, deine eigenen Grenzen klar und liebevoll zu setzen.
Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa
- Vereinbare jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://liesa.wufoo.com/forms/bewerbungsformular?fbclid=PAAaYCO-0QcxwbXIQVphj11sKgWgdwnFECuXWegcztNn-dv2TolrJ932dIEBg)
- Hier lernen wir uns auf [Instagram](https://www.instagram.com/_liesaluckey_/?hl=de) besser kennen.

Selbstfürsorge ist kein Spa-Tag, kein Extra. Sie ist überlebenswichtig. In dieser Folge erfährst du, warum es nicht egoistisch ist, dich um dich selbst zu kümmern, und wie du es schaffst, deine eigenen Bedürfnisse endlich wieder ernst zu nehmen. Ein ehrliche, herzliche Erinnerung daran, dich nicht länger hintenanzustellen.

Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa
- Vereinbare jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://liesa.wufoo.com/forms/bewerbungsformular?fbclid=PAAaYCO-0QcxwbXIQVphj11sKgWgdwnFECuXWegcztNn-dv2TolrJ932dIEBg)
- Hier lernen wir uns auf [Instagram](https://www.instagram.com/_liesaluckey_/?hl=de) besser kennen.

Hast Du Dich schon mal gefragt, warum Du Dich im Alltag manchmal selbst aus den Augen verlierst? In dieser Folge sprechen wir genau darüber, wie Du den Weg zurück zu Deiner eigenen Stimme findest. Hol Dir praktische Tipps, wie Du Dich wieder selbst in den Mittelpunkt stellst und Deine eigene Power neu entfachst. Hör rein und entdecke, wie selbstbestimmt Du wirklich sein kannst!
Schön, dass du hier bist.

Deine Liesa

In der heutigen Folge geht es um das wundervolle Thema, Zeit für dich. Wie oft nimmst du dir vor, dir mehr Me Time einzuplanen, doch am Ende des Tages liegst du im Bett und hast wieder nichts FÜR dich getan. Warum das so ist und wie du es schaffen kannst, dir Me Time zu nehmen, das erfährst du hier.
Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa

In der heutigen Folge geht es um Angst. Denkst du auch, dass du erst in bestimmte Situationen gehen kannst, wenn deine Angst davor komplett weg ist? Warum die Angst zu deinem Leben gehört und du diese einfach entspannt an die Hand nehmen kannst, darüber sprechen wir in der heutigen Folge.
Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa
- Vereinbare jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://liesa.wufoo.com/forms/bewerbungsformular?fbclid=PAAaYCO-0QcxwbXIQVphj11sKgWgdwnFECuXWegcztNn-dv2TolrJ932dIEBg)
- Hier lernen wir uns auf [Instagram](https://www.instagram.com/_liesaluckey_/?hl=de) besser kennen.

In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema Motivation. Du möchtest deine Ziele im Leben erreichen, aber oft fehlt dir die Motivation dranzubleiben? Was das alles mit fehlender Klarheit zu tun hat und gar nicht mit deiner Motivation, erfährst du hier. Viel Freude mit der Folge.
Schön, dass du hier bist.
Deine Liesa
- Vereinbare jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://liesa.wufoo.com/forms/bewerbungsformular?fbclid=PAAaYCO-0QcxwbXIQVphj11sKgWgdwnFECuXWegcztNn-dv2TolrJ932dIEBg)
- Hier lernen wir uns auf [Instagram](https://www.instagram.com/_liesaluckey_/?hl=de) besser kennen.