#53 - Hör auf, auf die alte Version von dir zu warten.

00:00:03: Hallo und herzlich willkommen bei Glücksgedanken!

00:00:06: Dein Podcast für Glück und Zufriedenheit.

00:00:10: Mein Name ist Lisa Lokai, ich bin ausgebildete psychologische Beraterin und Hypnosecoach und mit diesem Podcast möchte ich dich inspirieren in deine Kraft zu kommen und einen ganz eigenen persönlichen Weg im Leben zu gehen.

00:00:29: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier bei Glücksgedanken.

00:00:35: Ich freue mich wieder riesig, dass du mit eingeschaltet hast!

00:00:38: Und ja heute habe ich ein ganz interessantes Thema mitgebracht denn irgendwie hab' ich in den letzten Wochen des Öfteren den Satz gehört... die Alte sein.

00:00:59: Und vielleicht kennst du auch diesen Gedanken, du erinnerst dich an eine Zeit in der du unbeschwerter warst, in der Du mehr gelacht hast, in da du vielleicht mutiger warst oder in einer Zeit, wo du einfach leichter durchs Leben gegangen bist.

00:01:19: und dann schaust du auf dein Leben heute und denkst was ist eigentlich mit mir passiert?

00:01:24: Genau darüber möchte ich heute mit mir sprechen denn... Ich glaube, wir setzen uns mit diesen Gedanken manchmal ganz schön unter Druck und vielleicht verfolgen wir dabei ein Ziel das wir überhaupt nicht erreichen müssen.

00:01:42: Denn wenn wir mal wirklich zurückdenken war früher wirklich immer alles schöner als wir es jetzt in Erinnerung haben.

00:01:51: Also ich glaube, wir haben halt immer so diese Angewohnheit die Vergangenheit ein bisschen zu romantisieren.

00:01:57: Wir erinnern uns dann wie leicht sich manches angefühlt hat.

00:02:02: aber wir vergessen halt auch dass auch damals nicht alles perfekt war.

00:02:07: vielleicht hatten wir auch Sorgen, wir hatten Ängste, wir hatte Herausforderungen Aber die waren halt anders.

00:02:16: Und nur weil wir uns dann nach früher sehnen, bedeutet das ja nicht automatisch, dass früher alles besser war.

00:02:25: Denn oft sehen wir uns gar nicht so nach der Vergangenheit sondern wir sehlen uns nach einem Gefühl was in der Zeit vielleicht mehr im Vordergrund war.

00:02:35: Vielleicht war es Leichtigkeit, vielleicht war es Vertrauen, vielleicht auch mehr Lebensfreude.

00:02:42: aber Das Leben verändert uns ja und das ist ja nicht falsch.

00:02:46: Also, das Leben hinterlässt ja Spuren.

00:02:50: Klar lebst du mit zwanzig anders als heute?

00:02:57: Mit zwanziger haben wir ganz andere Ängste, Sorgen, Zweifel als jetzt!

00:03:08: Und nur weil es anders war heißt er Da heißt es ja nicht, dass das auch besser war.

00:03:14: Weil das Leben hinterlässt halt nun mal Spuren.

00:03:18: Wir haben Enttäuschungen erlebt die uns verändern.

00:03:21: wir haben Erfahrungen gemacht, die uns ändern können.

00:03:25: Verluste verändern uns aber auch schöne Erlebnisse verändern und Das ist der Lauf der Zeit!

00:03:34: Das ist ja das Leben.

00:03:36: und es wäre total merkwürdig Wenn wir mit... immer noch dieselbe Person wären wie mit Anfang zwanzig, weil wir sammeln nun mal Erfahrungen.

00:03:51: Wir lernen!

00:03:52: Wir wachsen und dadurch verändert sich ja auch dein Blick aufs Leben Und vielleicht ist das ja auch gar nicht das Ziel.

00:04:05: Also wenn du dich mal frast warum möchte ich Eigentlich wieder die Alte sein.

00:04:10: Hast du da eine andere Antwort drauf?

00:04:14: Weil es geht doch oft gar nicht darum, wir wünschen uns oder ja, Wir wünschnen uns nicht unser altes Ich zurück sondern wir wünschten uns oft diese Verbindung zu uns selbst.

00:04:31: Wie wünscht wir uns zurück?

00:04:33: vielleicht mehr Ruhe auch mehr Freude mehr Vertrauen Und das kannst du ja auch heute, und das kannst Du auch als die Frau finden, die Du Heute bist.

00:04:45: Die findest Du nicht nur in der Vergangenheit sondern auch im Hier-und Jetzt!

00:04:52: Du kannst es Dir mal so vorstellen, stell dir mal einen Baum vor jedes Jahr im Frühling also... Der Baum jedes Jahr Im Frühling fängt an zu blühen.

00:05:03: und wenn dieser Baum jetzt sagt ich möchte Wieder der Baum vom letzten Jahr sein.

00:05:07: Er gibt das ja keinen Sinn, weil er wächst!

00:05:17: Baum.

00:05:18: Und genau so ist es mit uns, wir verändern uns ständig aber wir verlieren dadurch ja nicht unseren Wert.

00:05:27: im Kern bleiben wir immer noch die gleiche Person nur machen wir andere Erfahrungen.

00:05:33: aus den Erfahrungen haben wir Schlussfolgerungen gezogen was wir vielleicht nicht mehr machen möchten oder was wir ab jetzt besser machen möchten.

00:05:44: und all das verändert dich Ja.

00:05:49: Und vielleicht ist es ja auch so, dass du jetzt gerade an einer Version von dir festhältst die es überhaupt nicht mehr gibt.

00:05:58: und das ist doch eigentlich traurig denn während du jetzt immer zurückschaust und an dein altes Ich-Dings verpasst du vielleicht genau die Frau, die jetzt gerade entsteht eine Frau, Bewusster ist, die ruhiger isst, die klarer ißt.

00:06:19: Die mithühlnder ißs!

00:06:22: Die stärker iiist...die sich selbst an erste Stelle stellt.

00:06:29: und das geschieht ja alles nicht!

00:06:33: Kurze Unterbrechung Wenn du bereits jetzt schon aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen konntest freue ich mich riesig über eine fünf Sterne Bewertung hier auf Spotify oder bei iTunes.

00:06:46: Und ich sage ganz herzlichen Dank und viel Freude weiterhin mit dieser Folge!

00:06:53: Oder genau das entschied ja?

00:06:55: nicht trotz der Erfahrungen, sondern genau wegen diesen Erfahrungen entsteht gerade diese Frau.

00:07:03: Da wünsche ich mir so sehr für dich dass du aufhörst dich ständig mit einer früheren Version von dir zu vergleichen.

00:07:12: Frag dich stattdessen lieber Wer möchte ich heute sein?

00:07:16: Nicht gestern, nicht vor fünf Jahren sondern heute.

00:07:19: Jetzt in diesem Augenblick!

00:07:21: Denn genau dort beginnt Veränderung.

00:07:24: Veränderungen kann nie in der Vergangenheit stattfinden, sondern immer in dem Moment, in dem du akzeptierst dass du dich verändern darfst.

00:07:33: und das geschieht ihm hier und jetzt und in deiner Zukunft.

00:07:37: Und genau das hast Du in Deiner Hand Da hast du Einfluss drauf und freu dich doch einfach auf die Frau, die Du gerade wirst.

00:07:49: Fang an diese Frau zu sehen!

00:07:53: Fang an... Diese Version der Frau zu lieben ja mit ihr zu leben.

00:08:03: Und dann musst Du auch gar nicht mehr wieder quasi die Alte werden sondern du darfst jemand werden, den du heute noch gar nicht kennst und den du kennenlernen darfst.

00:08:15: Und darin liegt doch die größte Freiheit, nicht zurückzugehen an Zeitpunkte in deinem Leben ja...die du kennst, die du vermisst, sondern dir einfach zu erlauben weiterzugehen, in deinem Tempo mit allem was das Leben dir beigebracht hat.

00:08:40: Den ganzen Rucksack an Erfahrungen und Zweifel auch an Ängste, dass du all das mitnimmst auf deinem Weg zu der Frau die Du gerade wirst oder aus der Du Dich gerade entwickelst.

00:09:03: Und manchmal sieht dann so ein Wachstum auch einfach anders aus, als wir es im Normalfall erwartet haben.

00:09:11: und du musst halt nicht auf die alte Version von dir warten.

00:09:16: Denn es kann ja gut sein dass die beste Version von Dir darauf wartet das Du ihr endlich eine Chance gibst Dass Du endlich hinschaust, dass Du anfängst dein Leben zu gestalten, im Hier und Jetzt und in der Zukunft.

00:09:34: Und nicht immer wieder zurückschaust und dir denkst, früher war ich viel lustiger, viel cooler drauf.

00:09:41: Nein das bist du heute auch noch nur vielleicht anders!

00:09:45: Du hast halt deinen Rucksack an Erfahrungen mitgenommen und genau daraus formt sich ja dein Leben.

00:09:52: Genau daraus vormt sich dein neues Ich die daraus genau die Version Frau, die du vielleicht gerade werden sollst und das ist etwas ganz ganz Tolles.

00:10:05: Und darauf darfst du dich freuen!

00:10:07: Darauf hast Du Einfluss.

00:10:09: und ja... Das wollte ich dir einfach heute mal mitgeben weil ich da heute echt oft darüber nachgedacht habe und ich dachte mir dass müssen wir unbedingt einmal im Podcast besprechen.

00:10:20: und Ja schön dass du mit eingeschaltet hast, dass du diese Folge gehört hast.

00:10:26: Und wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, dann verlinke ich dir in den Show Notes meinen Instagram-Kanal.

00:10:35: Schau gerne da vorbei!

00:10:36: Lass ein paar Likes da, schreib mir eine Nachricht, dass wir in Austausch kommen... ...und wenn du gerade einen Thema hast, welches dich beschäftigt, ja wo du denkst, da könnte ich vielleicht mal ein bisschen Hilfe brauchen.

00:10:51: Da könnte mich jemand an die Hand nehmen gemeinsam durch die Themen gehen, durch die Herausforderungen gehen.

00:10:59: Dann pack ich dir auch den Link zu meinem kostenlosen Klarheitsgespräch in die Show Notes.

00:11:07: da kannst du gerne drauf klicken und dich in meinem Formular eintragen und ich melde mich dann bei dir Und wir schauen dann gemeinsam ob und wie ich dir helfen kann und jetzt wünsche ich dir einen ganz ganz tollen Tag oder Abend eine tolle Woche.

00:11:25: Und ja, genießt die Zeit mit dir.

00:11:28: Genießt diese Zeit!

00:11:30: Mit deiner Familie.

00:11:31: es sind Ferien.

00:11:34: also ganz viel Freude deine Lisa.