#51 - Ein Jahr Podcast. Was ich in dieser Zeit wirklich gelernt habe.

00:00:03: Hallo und herzlich willkommen bei Glücksgedanken!

00:00:06: Dein Podcast für Glück und Zufriedenheit.

00:00:10: Mein Name ist Lisa Lokai, ich bin ausgebildete psychologische Beraterin und Hypnosecoach und mit diesem Podcast möchte ich dich inspirieren in deine Kraft zu kommen und einen ganz eigenen persönlichen Weg im Leben zu gehen.

00:00:29: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier bei Glicks Gedanken.

00:00:34: Ich freue mich wieder, dass du mit dabei bist und hoffe, dass Du einen schönen Start in die neue Woche hattest!

00:00:44: Und heute wird diese Folge etwas persönlicher denn genau heute vor einem Jahr ist meine allererste Podcast-Folge online gegangen und wenn ich ehrlich bin hatte Keine Ahnung, wohin mich dieser Podcast führen würde.

00:01:02: Ich wusste nicht ob ihn überhaupt jemand hören würde.

00:01:05: ich wusste Nicht Ob ich nach zehn Folgen noch Lust hätte?

00:01:12: Ich wusst nicht ob ich diese Regelmäßigkeit hinkriege jede Woche eine Folge rauszubringen und ich glaube ich habe es ein zwei oder dreimal Nicht gemacht, dass ich in der Woche keine Folge rausgebracht habe.

00:01:30: Aber ansonsten habe ich wirklich jede Woche eine Folge rausgehauen und ich wusste damals vor einem Jahr... Ich wusste nur eins!

00:01:45: Ich wollte einfach anfangen und heute ein Jahr später sitze ich hier und nehme diese Folge auf und nicht weil immer alles perfekt gelaufen ist sondern einfach weil ich dran geblieben bin und darauf bin ich wirklich unglaublich stolz, dass ich drangeblieben Bin.

00:02:03: Und einfach weiter mein Ding durchgezogen habe!

00:02:07: Ich habe mich nicht beirren lassen, ich habe nie auf irgendwelche Meinungen von anderen gehört sondern ich hab einfach immer weiter durch gezogen und bin dran geBlieben.

00:02:21: Und ich glaube viele Menschen, die warten da um anzufangen auf den perfekten Moment.

00:02:26: Sie warten dass sie sich bereit fühlen das sie sicher sind, dass sie wissen wie alles funktioniert.

00:02:32: Aber wenn ich auch dieses letzte Jahr zurückblicke dann weiß Ich hätte niemals Alles vorherwissen können.

00:02:40: Ich konnte nur Den ersten Schritt gehen und du musst ja auch nicht immer den ganzen Weg schon vorher sehen.

00:02:47: es reicht Wenn Du den nächsten Schritt kennst.

00:02:53: und so ein kleiner Funfact am Rande.

00:02:57: Ich hätte fast kurz vor Veröffentlichung alles hingeschmissen, weil irgendwie hatte ich ein oder zwei Tage vorher... Mein Podcast hatte vorher einen komplett anderen Namen!

00:03:14: Ich wollte mit einem ganz anderen Namen rausgehen ein, zwei Tage bevor das Ganze starten sollte.

00:03:23: Ich hatte schon Intro aufgenommen es war alles geschnitten.

00:03:27: die ersten Folgen waren komplett schon im Kasten und irgendwie so zwei Tage.

00:03:34: ich glaube es waren zwei Tage vorher.

00:03:36: da hatte ich irgendwie so eine Gedanken dass ich mal gucke ob der Name den ich vorher hatte für den Podcast ob er als eingetragene Marke oder ob der als Marke eingetragen ist, so.

00:03:56: Und das habe ich dann gemacht und dieser Name war als Markel eingetragene.

00:04:02: Ich hatte vorher schon tausendmal den Namen eingegeben bevor ich das Intro eingesprochen hab, bevor ich die ersten Folgen aufgenommen habe, habe ich das schon alles eingegeben.

00:04:12: da tauchte nie etwas von auf und diese Marke wurde eingetragen drei Tage vorher, bevor ich damit rausgehen wollte.

00:04:22: Und ich habe es zwei Tage vorher gesehen.

00:04:25: also mega Zufall das war wirklich so eine ja so eine innere Stimme die mich da sage ich jetzt mal geleitet hat und mir gesagt hat guck doch da nochmal.

00:04:39: und dann war dieses war dieser Name wirklich eingetragen.

00:04:43: und Ja Ich musste durfte den Namen dann leider nicht nehmen weil es hätte zu Problemen kommen können.

00:04:53: Also musste ich zwei Tage vorher alles über den Haufen schmeißen, das heißt mein Coverbild Okay, da muss ich dann den Namen ändern.

00:05:03: Das ging ja noch Intro neu einsprechen die ersten Folgen neu einsprechen.

00:05:09: Es hat nicht geklappt dass sich das irgendwie rausschneidet es ging alles irgendwie nicht.

00:05:12: das habe Ich nicht hingekriegt weil ich da noch gar nicht so die Routine hatte in diesem schneiden.

00:05:17: ich war schon froh Eigentlich dass das alle so stand und dann musste ich das alles nochmal neu machen.

00:05:23: In so einer gefühlten nacht- und nebelaktion hab Dann noch mal die neuen folgen aufgenommen.

00:05:29: Dass ich so ein bisschen.

00:05:32: Ich wollte immer ein paar Folgen ins Vorne aufnehmen, damit ich nicht so einen Druck habe.

00:05:37: Mittlerweile mache ich das gar nicht mehr!

00:05:39: Also heute es ist jetzt Montagabend, zwanzig Uhr sechsundfünfzig und ich nehme diese Folge für morgen früh um sieben Uhr auf.

00:05:47: Ich werde die auch gleich noch schneiden und zusammenschnipseln.

00:05:51: Kurze Unterbrechung – wenn du bereits schon aus dieser Folge etwas mitnehmen konntest Freue ich mich riesig über eine fünf Sterne Bewertung hier auf Spotify oder bei iTunes.

00:06:05: Und ich sage ganz herzlichen Dank und viel Freude weiterhin mit dieser Folge!

00:06:23: alles hinschmeißen, weil ich mir gedacht habe ne.

00:06:31: Das darf jetzt nicht wahr sein.

00:06:33: ist das jetzt irgendwie ein Zeichen vom Universum dass sich vielleicht gar nicht... Dass ich nicht mit meinem Podcast rausgehen soll?

00:06:39: also das war wirklich sehr sehr hart und Jetzt bin ich natürlich froh, dass Ich durchgezogen hab, dass ich weiter gemacht hab.

00:06:49: Und ja um jetzt wieder auf das eigentlich zurückzukommen Es war natürlich Nicht jede Folge perfekt.

00:07:01: Es gab Folgen, bei denen habe ich gedacht Jo wow die ist richtig gut geworden.

00:07:05: es gab aber auch folgen Bei den ich nach der Veröffentlichung gedacht hab, hm war das wirklich gut und vielleicht kennst du das auch in deinem Leben.

00:07:15: manchmal machen wir etwas uns zweifeln danach sofort dran Aber genau das gehört doch dazu.

00:07:20: nicht jeder Entscheidung fühlt sich sofort richtig an Beständigkeit schlägt Perfektion immer.

00:07:28: Ich habe einfach immer weitergemacht, auch wenn mir mal eine Folge nicht so gut gefallen hat!

00:07:33: Das war mir völlig egal.

00:07:35: ich habe einfach weiter gemacht, ich habe mich nie beirren lassen.

00:07:40: Ich hab den Perfekcionismus komplett an die Seite gestellt.

00:07:43: der durfte einer Seite stehen und zugucken er hatte nichts mehr zu melden sondern ich habe Einfach gemacht.

00:07:49: Woche für Woche habe ich weiter meinen Podcast rausgebracht Und wenn ich dann früher immer so in dieser ganzen Persönlichkeits-Entwicklungsbubble an Wachstum gedacht habe, dann dachte ich immer an riesengroße Veränderungen.

00:08:08: Aber heute weiße ich total, wachstums passiert einfach leise!

00:08:13: In kleinen Momenten, in kleinen Entscheidungen... In einem einzigen Satz den man heute anlassdenkt als noch vor einem Jahr In einer Grenze, die man heute setzt in einem Nein.

00:08:26: Dass man sich vielleicht früher gar nicht getraut hätte.

00:08:29: und genau deshalb bemerken wir unser Wachstum oft gar nicht.

00:08:34: Und ich habe es jetzt oder in dem ganzen Jahr auch nicht gemerkt mit meinem Podcast.

00:08:42: Ich habe meinen Wachstem durch den Podcasts nicht gemerkt aber Jetzt eben als ich mich hingesetzt hab und mal so das letzte Jahr Revue passieren lassen habe Da ist es mir bewusst geworden, wie ich über mich hinausgewachsen bin.

00:08:55: Was habe ich mir vorher den Kopf zerbrochen?

00:08:59: Was ich für eine Folge aufnehme?

00:09:02: Wie ist der Titel?

00:09:04: Was könnten die Leute interessieren?

00:09:08: Ich hau jetzt einfach das raus was ich denke, was ich meine und entweder es kommt gut an oder halt eben nicht!

00:09:18: Das ist dann so, da habe ich keinen Einfluss drauf.

00:09:21: Ich mache trotzdem immer weiter und wenn ich dieses ganze Jahr in ein paar Sätze mal zusammenfassen müsste, dann wären es auf jeden Fall... dranbleiben, oft viel wichtiger ist als Talent und es waren jetzt nicht diese perfekten Tage die mich hier hergebracht haben.

00:10:01: Es waren die Tage an denen ich trotzdem weitergemacht habe.

00:10:05: Es war die Tage in denen ich total müde war abends Montagsabend um elf Uhr hier noch saß und noch keine Folge eingesprochen hatte und ist trotzdem durchgezogen habe, um es trotzdem immer und immer wieder mache.

00:10:24: Und vielleicht gibt es auch in deinem Leben etwas das du schon so lange aufschiebst?

00:10:31: Ein Traum, eine Idee, ne Veränderung... Vielleicht ist es aber auch ein Gespräch oder einfach mal den Wunsch endlich mehr auf dich selbst zu hören!

00:10:42: Und vielleicht wartest du immer noch darauf dass du dich bereit fühlst.

00:10:47: Aber was wäre, wenn du in einem Jahr genau dort stehen könntest wo ich heute stehe?

00:10:54: Es war dann nicht alles leicht aber du hast angefangen.

00:10:58: Du bist deinen Weg gegangen, du bist ja deinem Ruf gefolgt oder hast das gemacht, was du schon lange auf die Lange oder was du Schon ewig vor dir her schiebst, hast du einfach durchgezogen?

00:11:10: Wo würdest du denn in einem jahr stehen?

00:11:14: Was wäre dann?

00:11:16: Ja, wie wäre dein Leben?

00:11:17: Wie würdest du morgens aufstehen?

00:11:20: und das wollte ich dir einfach mal mitgeben.

00:11:23: Und an dieser Stelle möchte ich auch einfach mal Danke sagen!

00:11:27: Danke dass du meinen Podcast hörst, danke dass du jede Woche einschaltest.

00:11:32: Danke für eure ganzen Nachrichten, eure Gedanken und eure Geschichten.

00:11:38: Manchmal denke ich, ja.

00:11:39: Ich nehme hier einfach nur eine Folge auf und dann schreibt mir jemand das genau diese Folge im richtigen Moment kam.

00:11:46: Und das ist etwas, dass sich niemals für selbstverständlich ansehen werde.

00:11:51: Das ist auch etwas, worüber ich mich immer wieder freue über eure Nachrichten.

00:11:56: wenn ich euch zum Denken anregen kann, zum Weitermachen anrehen kann.

00:12:04: Da freue ich mich einfach riesig drüber!

00:12:07: Und deswegen bitte immer schreiben.

00:12:10: Ich möchte das alles wissen, damit lasst mich an allem Teil haben, weil ich mich einfach so darüber freue.

00:12:17: und wenn ich vor einem Jahr heute etwas sagen könnte dann wäre es mach dir nicht so viele Gedanken du musst nicht wissen wie alles wird Du musst einfach nur anfangen und immer wieder den nächsten Schritt gehen!

00:12:34: Das wünsche ich mir auch für dich Denn ein einziger großer Schritt verändert nicht immer dein komplettes Leben.

00:12:41: Es sind die kleinen Schritte, die du immer wieder gehst.

00:12:45: Auch dann wenn niemand zuschaut auch dann wenn jemand dir Beifall klatscht Wenn niemand am ran steht und sagt los komm mach weiter Du hast eine Vision, du hast einen Traum, hau rein mache einfach weiter.

00:13:05: Wenn das alles nicht passiert, auch dann wünsche ich dir, dass du jeden Tag einen kleinen Schritt für dich in die richtige Richtung gehst oder in die Richtung wo du gerne hin möchtest.

00:13:18: Und damit möchte ich jetzt diese Podcast-Folge abschließen und ich freue mich, dass Du zugehört hast!

00:13:26: Ich verlinke Dir in den Shownotes noch meine Instagram-Seite.

00:13:29: Besuch mich gerne dort, lass ein Like da, lasse eine Nachricht da irgendein Thema in deinem Leben hast.

00:13:36: Vielleicht auch, dass du ja so viel noch in deinm Leben vorhast aber einfach nicht ins vorne kommst und das Gefühl hast dich hält noch etwas zurück.

00:13:46: dann packe ich dir in die Show Notes meinen Link zum kostenlosen Klarheitsgespräch.

00:13:51: füllte das Formular aus.

00:13:53: Ich melde mich dann bei dir persönlich und dann schauen wir beide gemeinsam, ob und wie ich dir helfen kann.

00:13:59: Und jetzt wünsche ich dir eine ganz, ganz wundervolle Woche!

00:14:02: Einen schönen Tag, einen schönen Abend!

00:14:04: Wann immer du mich hörst – deine Lisa.