#49 - Du musst nicht aufhören zu zweifeln, um loszugehen.

00:00:03: Hallo und herzlich willkommen bei Glücksgedanken!

00:00:06: Dein Podcast für Glück und Zufriedenheit.

00:00:10: Mein Name ist Lisa Lokai, ich bin ausgebildete psychologische Beraterin und Hypnosecoach und mit diesem Podcast möchte ich dich inspirieren in deine Kraft zu kommen und einen ganz eigenen persönlichen Weg im Leben zu gehen.

00:00:29: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier bei Glücksgedanken.

00:00:33: Ich freue mich wieder mega, dass du mit eingeschaltet hast, dass Du die Folge hörst!

00:00:39: Und ich hoffe, du hattest einen ganz tollen Wochenstart bei diesen sommerlichen Temperaturen – ich find's ja total schön Auch wenn es manchmal eine Herausforderung ist, das warme Wetter.

00:00:52: Aber ich finde es einfach so schön abends lange draußen zu sitzen.

00:00:57: Ach, ist doch einfach herrlich!

00:00:58: Also ich hoffe du genießt es auch so richtig.

00:01:01: und ja... Ich würde sagen starten wir mal direkt in unser heutiges Thema zum Thema Zweifel.

00:01:12: Ich glaube, ich hatte auch schonmal einen Podcastfolge dazu gemacht aber Da kann man nicht oft genug darüber sprechen, weil es so so wichtig ist.

00:01:20: Weil ich sehe immer so viele Menschen die durch ihre Zweifel zurückgehalten werden und Zweifeln als etwas Schlechtes sehen.

00:01:27: Und da das sind Zweifels auf gar keinen Fall!

00:01:32: Weil vielleicht kennst du auch diese Gedanken dass du oft denkst ach wenn ich mir sicherer bin dann wechsle ich mein wegen den Job oder... Dann fange ich an ein neues Hobby auszuprobieren und wenn ich keine Angst mehr habe, dann gehe ich endlich los oder wenn ich endlich genug selbst vertrauen in mich hab, dann traue ich mich auch XY zu tun.

00:01:56: Und ja vielleicht wartest du schon ziemlich lange auf diesen Moment dass du das sagen kannst.

00:02:03: und genau darüber möchte ich heute mit dir sprechen denn vielleicht kommt dieser moment überhaupt nicht Denn ich finde Zweifel gehören viel mehr zum Leben dazu, als wir uns überhaupt vorstellen können.

00:02:15: Weil ich finde, wir haben oft die Vorstellung dass mutige Menschen überhaupt keine Zweifeln haben und das mutige menschen sich sicher fühlen, dass sie genau wissen was sie immer tun.

00:02:27: Und das stimmt überhaupt nicht!

00:02:29: Denn die meisten Menschen haben Zweifels.

00:02:32: Es gibt niemanden der keine Zweife hat aber mutige Wagen es trotzdem.

00:02:39: Sie haben genauso Ängste, sie wissen genau so wenig ob irgendetwas überhaupt in ihrem Leben klappt, ob irgendein Projekt klappt oder sonst irgendwas.

00:02:47: Sie wissen es genauso wenig wie du.

00:02:50: die haben keine Glaskugel zu Hause wo sie schauen können.

00:02:54: auch ja das was ich jetzt vorhab einen Hausbau und einen Umzug klappt auf jeden Fall es wird überhaupt kein Problem sein.

00:03:02: nein Mutige Menschen haben das genauso wenig.

00:03:05: Sie haben auch nicht weniger Zweifel als andere Menschen, sie lassen sich nur weniger von ihnen aufhalten und das ist mir einfach so wichtig zu sagen... Das Zweifeln!

00:03:18: Sie sind kein Zeichen dafür dass du auf dem falschen Weg bist.

00:03:23: Sie sind erst mal ein Zeichen da für, dass dir etwas wichtig ist dass du Verantwortung spürst, dass du dich mit etwas beschäftigst.

00:03:33: Dass du nicht einfach Augen zu und durch sondern das du erstmal überlegst und abwechst vielleicht pro und kontra vielleicht abwegst weil wenn es jetzt beispielsweise ich sage jetzt mal es geht um einen Jobwechsel Das macht man ja auch nicht so mal eben also man entscheidet sicher auch nicht mal eben für einen neuen Job, weil du weißt nie was du in einem neuen Job bekommst.

00:04:02: Wie ist Wirt?

00:04:03: Das weißt du natürlich nicht und deswegen beschäftigst du dich damit!

00:04:08: Und Zweifel sind da trotzdem da... die dir wichtig sind.

00:04:12: Oder weil dir das Projekt oder der Jobwechsel wichtig sind und dann dürfen die Zweifel ja auch da sein, wir interpretieren das oft so ich Zweifle also sollte ich lieber noch warten dann ist es vielleicht nicht der richtige Weg oder ich bin unsicher also bin ich noch gar nicht bereit und diese Unsicherheit ist menschlich.

00:04:34: aber sie will dir nur zeigen dass dir etwas wichtig ist und nicht dass du's nicht machen solltest.

00:04:40: Und diese absolute Sicherheit von Klarheit, von Selbstvertrauen und von diesem Gefühl jetzt bin ich bereit.

00:04:47: Das ist Gefühl wird ja nie kommen oder es kommt dann wenn du losgegangen bist, wenn du deinen Weg los gegangen bist oder wenn du dich auf den Weg gemacht hast Kurze Unterbrechung.

00:05:00: Wenn du bereits jetzt schon aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen konntest, freue ich mich riesig über eine fünf-Sterne Bewertung hier auf Spotify oder bei iTunes und ich sage ganz herzlichen Dank und viel Freude weiterhin mit dieser Folge!

00:05:19: Das Selbstvertrauen in Dich und Dein Weg entsteht ja nicht schon vor diesem ersten Schritt sondern es steht Durch den ersten Schritt, durch den Prozess.

00:05:29: Wenn du auf dem Weg bist dadurch entsteht Selbstvertrauen nicht erst ganz am Anfang und da darauf warten immer viele.

00:05:38: Viele warten darauf dass vorher das irgendwie so ein großer Knall kommt so einmal so einen Selbstvertrauensboost übereingeschüttet wird und alles ist glasklar und ich bin... Ich vertraue auf meinen Weg, ich vertraube auf mich und gehe los!

00:05:55: Das wird nix Das kommt erst immer später.

00:05:59: Und klar, dieses Warten fühlt sich für dich natürlich erstmal sicher an weil so lange wir warten können wir natürlich auch keine Fehler machen.

00:06:10: du kannst keine Fehler mache wenn du immer nur wartest und nichts wagst!

00:06:14: Du kannst nicht scheitern, wenn du nichts wagst.

00:06:17: Du kannst auch nicht enttäuscht werden aber leider kannst du überhaupt nicht wachsen, wenn du immer nur wartest und auf der Stelle stehst.

00:06:26: Und manchmal merken wir dann gar nicht wie wir unser ganzes Leben immer auf später verschieben, immer nach vorne verschieben weil wir auf diesen perfekten Moment warten dass wir uns bereit fühlen und das keine Zweifel da sind.

00:06:41: Das wird nur nicht mit warten, wird da nichts kommen sondern durch den ersten Schritt kommt das Ganze, wird das ganze erst mal in Gang gesetzt.

00:06:51: und du musst jetzt nicht erst mutiger werden damit du losgehen kannst.

00:06:56: Du darfst sagen was so?

00:06:58: Du darf mit deiner Angst losgehen!

00:07:01: Mit deinen Zweifeln, mit deinen Unsicherheiten... ...mit dem gesamten Paket quasi darfst du los gehen weil es ja nicht bedeutet Mut bedeutet ja nicht keine Angst zu haben sondern trotz Angst loszugehen.

00:07:17: Und während diesem Prozess darfst du dir mehr vertrauen als deinen Gedanken.

00:07:23: Deine Gedanken wollen dich immer zurückhalten, dein Gehirn möchte dich immer in deiner Komfortzone festhalten weil es für dein Geirn da am normalsten ist, am sichersten ist.

00:07:37: Dein Gehirnen mag keine neuen Dinge, weil es sich dann umstellen muss und weil dein Gehirt unsicher wird Ja, was anderes in deinem Leben ist.

00:07:47: und deswegen möchte dich dein Gehirn oder deine Gedanken zurückhalten.

00:07:51: Und deine Gedanken werden dir mit Sicherheit erst mal erzählen.

00:07:54: Ach nein!

00:07:55: Warte mal noch nicht du bist doch noch gar nicht bereit.

00:07:58: Du brauchst doch ein bisschen mehr Sicherheit, bisschen mehr wissen... ...und an dem Punkt.

00:08:05: wenn du an den Punkt bist da darfst du dann anfangen dir selbst mehr zu vertrauen als deinen Gedanken, als deinen Zweifeln und einfach dieses tiefe Vertrauen in dir haben.

00:08:19: Ich weiß was ich kann!

00:08:21: Ich schaffe das!

00:08:32: mit einem Umfeld zu tun hat, mit der Partnerschaft.

00:08:35: Ganz egal aber du darfst anfangen dir selbst zu vertrauen dass du den richtigen Weg gehst.

00:08:41: und wenn der richtige Weg oder wenn der Weg sich unterwegs quasi nicht als richtig erweist ist das ja auch in Ordnung.

00:08:50: es ist ja nichts in Stein gemeißelt.

00:08:52: Du musst dann diesen Weg hier auch nicht zu Ende gehen sondern kannst dann schauen.

00:08:56: Okay, war nicht das Richtige.

00:08:58: Habe ich jetzt auch gemerkt?

00:08:59: Schlagen wir mal einen anderen Weg ein!

00:09:02: Aber es ist immer noch besser als nur zu warten dass sich irgendwas in deinem Leben verändert und du einfach nicht von der Stelle kommst.

00:09:12: also fang an dir selbst mehr zu vertrauen als deine Zweifel.

00:09:18: Die Zweifel, die müssen auch nie weggehen.

00:09:20: Also sie werden auch nicht weg gehen!

00:09:22: Du brauchst auch nicht aufhören irgendwie Angst zu haben.

00:09:25: Angst ist auch wichtig für dich und für deinen Körper.

00:09:29: Unsicherheit ist wichtig.

00:09:31: all das hat absolute Daseinsberechtigung in deinem Leben.

00:09:36: es will dich schützen.

00:09:38: Es ist richtig aber trotzdem darf du dich davon nicht aufhalten lassen und deswegen darfst du trotzdem los geben.

00:09:48: Diese Zweifel, diese Unsicherheiten verschwinden nie vor dem ersten Schritt sondern die werden kleiner und kleiner mit jedem Schritt den du gehst.

00:09:59: Also warte nicht darauf keine Zweifeln mehr zu haben.

00:10:02: vertraue darauf dass du auch mit ihnen deinen Weg gehen kannst.

00:10:08: Und jetzt bedanke ich mich das du dieses mal wieder mit eingeschaltet hast.

00:10:14: Ich hoffe, dir hat die Folge gefallen.

00:10:16: Lasst mir gerne eine fünf Sterne Bewertung bei Spotify da oder schreib mir eine dm wie es dir gefallen hat.

00:10:23: Und ja, wenn du ein Thema in deinem Leben hast dann verlinke ich dir super gerne in den Show Notes meinen Link zu meinem kostenlosen Klarheitsgespräch.

00:10:34: da kannst du das Formular ausfüllen und ich melde mich dann bei dir und wir schauen mal gemeinsam ob und wie ich dir helfen kann.

00:10:41: und wenn du mehr über mich um meine Arbeit erfahren möchtest pank' ich dir in die Shownotes auch noch den Link zum neuen Instagram-Kanal.

00:10:50: Such mich gerne dort, lasst ein paar Likes da, lass eine Nachricht da dass wir in Kontakt kommen.

00:10:55: Da freue ich mich immer richtig drauf.

00:10:57: und jetzt wünsche ich dir einen schönen Tag oder Abend!

00:11:01: Eine wundervolle Woche.

00:11:03: genießt die Sonne deine Lisa.