#47 - Vielleicht bist du gar nicht blockiert

00:00:03: Hallo und herzlich willkommen bei Glücksgedanken!

00:00:06: Dein Podcast für Glück und Zufriedenheit.

00:00:10: Mein Name ist Lisa Lokai, ich bin ausgebildete psychologische Beraterin und Hypnosecoach und mit diesem Podcast möchte ich dich inspirieren in deine Kraft zu kommen und einen ganz eigenen persönlichen Weg im Leben zu gehen.

00:00:28: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier bei Glücksgedanken.

00:00:33: Ich freue mich natürlich wieder, dass du auch diese Woche mit dabei bist und die Folge hörst dich inspirieren lässt.

00:00:42: vielleicht auch das die Folge oder die anderen Folgen nicht zum Nachdenken anregen.

00:00:48: Und ja da freue ich mich immer drüber und ich würde sagen wir starten direkt rein.

00:00:56: Vielleicht kennst du den Gedanken, dass du schon mal denkst irgendwas blockiert mich gerade.

00:01:01: Ich komme einfach nicht weiter und ich würde ja gerne losgehen aber da ist noch irgendetwas in mir das mich zurückhält Und ganz ehrlich Das kenne ich genauso.

00:01:17: das habe auch immer Mal wieder dass ich denke irgendwas blockieren mich.

00:01:22: ich komm hier nicht weiter Und ich glaube wir benutzen einfach das Wort Blockade ziemlich oft, also irgendwie schon für alles.

00:01:33: Wenn wir Angst haben wenn wir unsicher sind, wenn wir eine Entscheidung nicht treffen wollen, wenn Wir uns nicht trauen und dann sagen wir einfach ich habe da noch ne Blockade.

00:01:45: Und ja, verstehe mich jetzt nicht falsch.

00:01:47: Natürlich gibt es Muster, es gibt Erfahrungen die uns prägen, Glaubenssätze, die uns zurückhalten.

00:01:54: aber ich beobachte oft was ganz ganz anderes denn... Ich glaube viele Menschen verbringen inzwischen mehr Zeit damit ihre Blockaden zu suchen als ihr Leben zu leben.

00:02:09: also ich kenne das auch von mir dass ich dann schnell gesagt habe, ich hab eine Blockade.

00:02:16: Ich komme nicht weiter.

00:02:18: und wenn mich mittlerweile merke ich das ja, wenn das wieder kommt?

00:02:23: Und dann hinterfrage ich mich auch und gucke was liegt denn eigentlich dahinter?

00:02:27: Was ist da gerade für ein Gefühl, was im Vordergrund steht?

00:02:33: Oft ist es so dass ich vielleicht keinen Mut habe für den nächsten Schritt oder dass sich einfach mal keine Lust habe!

00:02:42: Keine Lust haben, ist doch auch was ganz Natürliches und was völlig in Ordnung ist.

00:02:47: Und man entschuldigt das dann immer so schnell mit ja ich habe gerade eine Blockade Ja kann sein aber wenn du keine Lust hast oder Wenn dir gerade irgendwas mehr Freude bereitet Dann ist das doch vollkommen in Ordnungen da kann man das doch auch sagen.

00:03:05: Ich hinterfrage mich mittlerweile dann immer und gucke, was liegt denn wirklich dahinter?

00:03:10: Bin ich einfach total unstrukturiert und würde am liebsten fünf Sachen gleichzeitig machen.

00:03:16: Dann bin ich auch blockiert weil es einfach viel zuviel ist.

00:03:19: oder habe ich gerade einfach keine Lust oder möchte ich einfach gerade mal Zeit für mich alleine haben wo ich nicht an mir arbeite, wo ich nicht irgendwas für meine Selbstständigkeiten mache.

00:03:31: Sondern einfach nur ich sein kann was ja total in Ordnung ist.

00:03:36: und Ja, ich sehe das immer wieder dass viele halt ihre ihre Blockaden suchen und nicht ihr Leben leben.

00:03:45: also sie analysieren sich tausend mal sie hinterfragen sich Sie suchen nach dem nächsten Grund warum etwas noch nicht funktioniert Und dann entsteht ja auch in dir irgendwann dieser Eindruck, erst muss alles gelöst sein im Inneren und dann darf ich für mich losgehen.

00:04:04: Und nicht vorher!

00:04:06: Aber was ist wenn du überhaupt nicht blockiert bist?

00:04:10: Was ist, wenn du einfach vielleicht nur Angst hast... ...in verschiedenster Form also Angst vor Ablehnung, vor Fehlern Vielleicht auch, wenn du auch selbstständig bist.

00:04:23: Vielleicht hast du auch Angst davor sichtbar zu sein oder zu werden... ...oder dass du eine falsche Entscheidung triffst.

00:04:31: und Angst ist in dem Fall ja etwas ganz Normales.

00:04:35: Das ist ja nicht automatisch eine Blockade.

00:04:38: Manchmal ist an Angst einfach nur Angst!

00:04:41: Nichts anderes muss keine Blockade sein sondern einfach dieses Gefühl das dann im Vordergrund steht Wenn wir da durchgehen, durch diese Angst.

00:04:53: Wenn wir die fühlen, wenn wir sie zulassen dann kann auch keine Blockade entstehen und ich glaube wir haben da manchmal so oder viele Menschen haben da so Die Vorstellung, wenn ich den richtigen Weg gefunden habe Dann fühlt sich alles leicht an, dann fühlt es sich alles total super an.

00:05:11: Ich stehe morgens immer gut gelaunt auf, ich bin immer glücklich aber leicht ist es trotzdem nicht.

00:05:18: Kurze Unterbrechung, wenn du bereits jetzt schon aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen konntest freue ich mich riesig über eine fünf Sterne Bewertung hier auf Spotify oder bei iTunes und ich sage ganz herzlichen Dank.

00:05:35: Und viel Freude weiterhin mit dieser Folge!

00:05:39: Weil wenn du neue Schritte gehst, dann hast du genauso die Unsicherheit.

00:05:45: Du hast Zweifel in dir, du hast Aufregung in dir und genau diese Gefühle werden als Blockade interpretiert.

00:05:55: Das ist aber keine Blockade!

00:05:56: Das ist ein ganz normaler Vorgang.

00:05:59: Du verlässt gerade deine Komfortzone für dein Gehirn – das komplettes Neuland.

00:06:06: Es ist ja auch beispielsweise bei meinen Kunden, wenn die bei mir im Coaching sind.

00:06:12: Die betreten komplettes Neuland.

00:06:14: viele hinterfragen sich zum ersten Mal.

00:06:17: Viele hinterfragen zum ersten mal ihre ganzen Muster, die sie immer so an Tag gelegt haben, die Sie jahrelang schon als normal abgestempelt haben – also bin ich eben!

00:06:30: Und wenn sie dann anfangen sich zu hinterfragen und zu überlegen ist das wirklich meins?

00:06:36: Oder ist das irgendwas Anerzogenes oder irgendeinen Muster aus der Kindheit?

00:06:41: Dann verlassen sie ja ihre Komfortzone und dann ist doch ganz klar, dass da Zweifel kommen.

00:06:46: Dass da Unsicherheit kommt... Das Gehirn weiß nicht wo es hingeht.

00:06:52: Auf einmal hinterfragt man sich Und das Gehirnen denkt halt Moment mal was machst du denn hier?

00:06:56: Wir sind doch die ganze Zeit im Autopilotendurchs Leben geschlittert.

00:07:00: Nicht immer gut aber wir sind irgendwie durchgekommen.

00:07:03: Warum fängst du jetzt was anderes an?

00:07:04: War doch okay so.

00:07:05: Ja, aber nicht jeder möchte ein Okay-Leben

00:07:09: haben.".

00:07:11: Und das darf ja auch sein und da darfst Du durch Ausseinerkomfortzone rauskommen.

00:07:16: Das ist doch ganz normal, dass Da Gefühle entstehen die Du vielleicht noch gar nicht wahrgenommen hast oder noch gar nichts Sokanntes und das fühlt sich dann wie eine Blockade.

00:07:28: Viele warten dann quasi, dass diese Blockade vorbeigeht oder auf dem Moment, in dem sie sich bereit fühlen weiterzugehen.

00:07:38: Dass die Blockade weg ist aber dieser Moment der kommt ja oft nie denn die meisten Dinge lernen wir ja nicht vorher Wir lernen sie ja unterwegs auf unserem Weg.

00:07:48: und dieses Selbstvertrauen das entsteht ja selten vor dem ersten Schritt es entsteht immer durch den ersten Schritt.

00:07:55: Es entsteht dadurch dass du Schritt für Schritt vorangehst Und das sehen viele nicht.

00:08:04: Viele meinen, ich muss erst selbst Vertrauen haben!

00:08:07: Ich muss erst Selbstbewusstsein... ...ich muss erst mutig sein um dann loszugehen.

00:08:13: Das wird aber so nichts sein.

00:08:14: Wirst du nie für dich losgehen?

00:08:17: Das alles kommt wenn Du den ersten Schritt machst und wenn Du immer weiter und weiter gehst.

00:08:24: Vielleicht musst Du auch nicht noch mehr an dir arbeiten, du musst nicht... noch die zehnte Blockade in dir finden.

00:08:33: Du musst nicht noch mehr analysieren!

00:08:36: Vielleicht ist es einfach so dass du schon längst genug weißt, dass du spürst was richtig ist sondern das dir fehlt dann vielleicht einfach Bewegung, Bewegung nach vorne zu gehen für dich einzustehen loszugehen und da über diesen Gedanken der Blockade drüber weggehen und dir nicht immer einreden.

00:08:55: Ja, ich habe ja eine Blockade!

00:08:57: Ich kann ja...ich kann ja nicht für mich einstehen im...Ich kann nicht...ich sage jetzt mal Glaubenssatz XY loslassen weil ich hab da ja ne Blockade.

00:09:08: Ja das kannst du dir einrednen aber dann wirst du immer auf der Stelle treten.

00:09:15: Und du kannst ja auch mal Wenn du jetzt glaubst, jetzt in dem Moment gerade irgendwas blockiert dich im Leben dann kannst du dir mal zwei Fragen stellen.

00:09:26: Ne drei Fragen stellen würde ich sagen und zwar was wäre wenn Ich gar nicht blockiert bin?

00:09:33: Was wäre wenn ich einfach nur Angst habe?

00:09:38: Und was würde ich tun wenn ich dieser angst Nicht mehr die Führung überlasse?

00:09:43: Die angst darf da sein Du kannst sie an die hand nehmen du kannst trotzdem etwas machen, obwohl du Angst hast.

00:09:50: Die kann man mitnehmen!

00:09:51: Die muss man nicht stehen lassen, die kann man einfach mitnehmen.

00:09:54: und vielleicht bist du dann überhaupt nicht blockiert?

00:09:57: Du bist einfach ein Mensch, ein Mensch mit Zweifeln, mit Unsicherheiten, mit Ängsten so wie wir alle im Leben.

00:10:05: Niemand ist komplett angstfrei, komplett sorgenfrei.

00:10:09: Jeder hat gewisse Punkte in dem Leben, die einen manchmal so ein bisschen zurückziehen wollen.

00:10:15: Du musst ja nicht perfekt werden, um loszugehen.

00:10:18: Aber du darfst einfach mal losgehen für dich und dir nicht ständig einreden, dass du eine Blockade hast und deswegen nicht weitergehen kannst.

00:10:29: Nicht jede Unsicherheit in deinem Leben ist ne Blockade.

00:10:32: Manchmal ist es auch einfach ein Zeichen, das du gerade wächst, dass tu dich einfach hinterfragst, dass zu einfach mal genauer hinschaust... Und das is ja nen Zeichen von Wachstum!

00:10:44: Da... Ja, da darfst du dich einfach mal zwischendurch hinterfragen.

00:10:49: Ist es wirklich eine Blockade?

00:10:51: Ist ist etwas was mich irgendwie zurückhält.

00:10:54: und wenn wir damals ganz ehrlich sind ja dann kann so ne Blockade ruhig da sein aber die kann ich nicht aufhalten.

00:11:06: also ich habe auch nicht immer Lust mein Leben so anzugehen wie wie ich es möchte oder wie ich mir das vorstelle und rede mir dann auch schnell ein, dass ich eine Blockade habe.

00:11:18: Aber wenn man da mal ehrlich hinschaut ist das keine Blockade und man kann trotzdem immer weitergehen und Pausen natürlich zwischendurch einlegen aber trotzdem können wir immer weiter gehen.

00:11:36: Das war's von mir heute auch schon.

00:11:38: Ich hoffe, dir hat die Folge gefallen!

00:11:40: Wenn sie dir gefallen hat oder wenn du irgendwen kennst der das vielleicht gerade hören muss dann schick die Podcast-Folge gerne an Freunde bekannte und dein Umfeld weiter.

00:11:54: teile das Thema.

00:11:56: Und ja, wenn du noch mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest dann verlinke ich dir in den Show Notes.

00:12:02: Meine Instagram-Seite komme ich gerne besuchen, schau mal vorbei!

00:12:06: Wenn du gerade ein Thema hast vielleicht hast du auch dieses Thema dass du irgendwie eine Blockade hast und nicht weißt wie sie kann ich mich jetzt hinterfragen oder was ist das überhaupt?

00:12:18: Wenn man das noch nie so sich hinterfragt hat es ist ja auch manchmal schwierig dann steht man vor einem riesigen Berg.

00:12:26: Das muss nicht sein, also wenn du da irgendwie ein Thema hast dann verlinke ich dir auch meinen link zum kostlosen Kennenlern Gespräch in den Show Notes.

00:12:35: Klick darauf, füll das Formular aus und ich rufe dich an und wir schauen gemeinsam ob und wie ich dir helfen kann.

00:12:43: und jetzt wünsche ich dir einen ganz wundervollen Tag eine schöne Woche und viele tolle Momente für dich!

00:12:50: Deine Lisa...